2021年9月18日，工程科学学院近代力学系2020级硕士班在西区活动中心三楼活动室举办“认识你我，幸福同行”心理健康主题教育活动。
活动开场前，班委与学院外聘心理顾问一同布置了会场，设置了中场休息区，并将椅子排列成一个圆圈，希望通过互动的方式拉近彼此之间的距离。
在大家入座完毕之后，心理顾问陈燕老师进行了自我介绍，并且让大家在介绍自己的同时说出目前的心情。同学们踊跃发言，班主任辜萍老师也加入了互动。在场同学们的心情各不相同，有兴奋、有逃避、有好奇、有平静。陈老师简单介绍了目前心理学界的一些统计数据，让大家认识到心理问题存在的普遍性与客观性，从而对心理健康有了进一步深入的认识。
第一个互动环节，将同学们分成两人一组，以相互不认识、不同性别为佳，进行你问我答的互动。组内一人需要不断地向对方提问“你是谁？”，对方进行回答，三分钟后攻守反转。该活动旨在通过短时间内使用表层逻辑的快速交流，使双方彼此增进了解，构建对方的性格轮廓，也消除了大家的紧张与陌生。
第二个环节是“吹牛”，三人一组，假设自己拥有一切，你会如何向对方阐述。活动中，大家“吹牛”的重点各不相同，有人希望成为拯救学术界的奇才，有人希望成为宇宙的霸主，还有人希望有钱漂亮年轻。这个活动一定程度上体现了每个人内心深处的期盼，也彰显了每个人不尽相同的价值取向。
最后一个环节是大家说出自己过去的高光时刻与至暗时刻各三个。在交流中，大家分享了自己过去的经历，有高考完的雄心壮志，有考砸了的沮丧难受，有城市新生的欢心喜悦，有亲人离世的悲痛万分，有恋爱的甜蜜快乐，有失恋的惆怅低落，有前途不明的晦涩阴暗，有被人误解的无奈愤懑。只有正视过去，从过去的情绪中汲取养料，才能从而从容不迫地迎接人生路上接下来的挑战。
本次心理健康教育活动有效缓解了研究生同学的心理压力，大家表示受益良多，并希望能多举办类似的活动，加强同学间的交流与沟通。
（ 近代力学系2020级硕士研究生班 陈鹏书）